einfach
besser
fühlen
mamafitness
im freien
Du möchtest dich wieder fit fühlen, deinen Körper kräftigen
und neue Energie tanken? Dann bist du bei mamafitness im freien® genau richtig.
Wir trainieren deine individuellen Schwächen mit sanftem 3D-Beckenbodentraining,
mit Ganzkörperaktivierungsübungen und Faszienmobilisation.Du bist hier richtig, wenn du nach einer Rückbildung suchst oder Mama bist und nach einem fundierten Kurs für mehr Energie ausschau hälst. Dabei stärken unsere
Übungen deine Ausdauer und geben dir ein ausgeglichenes Körpergefühl zurück.
Egal, in welchem Trainingszustand du dich befindest - Wir holen dich genau da ab.
Mit unserem langjährigen Wissen aus der Physiotherapie und Ernährungsphysiologie,
können wir dir auch praktische Tipps geben, die du in deinen Alltag integrieren kannst,
um dich fitter zu fühlen und gesünder zu ernähren.
Wir trainieren in kleinen Gruppen in der freien Natur und frischen Luft,
denn das bringt für Körper und Geist noch viele weitere Vorteile: Sport im Freien
eignet sich hervorragend zum Stressabbau, füllt automatisch unsere Vitamin D Speicher
auf und stärkt unser Immunsystem.
Deine Vorteile: In jedem Kurs passen wir die Übungen individuell deinem momentanen
Trainingsstand an, das heißt du kannst immer einsteigen, egal wie fit du dich fühlst.
Die Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert, so dass du bei regelmäßiger Teilnahme
einen Teil der Kursgebühren von der Kasse erstattet bekommst.
Egal ob du eine frisch gebackene Mama bist ODER SCHON WIEDER IM BERUFSALLTAG STEHST:
bei unseren Kurszeiten wirst du bestimmt etwas finden, das für dich passt.
Wir helfen dir wieder fit zu werden!
unsere kursübersicht
mi / 9:00 Uhr
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mi / 09.50Uhr
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fr/ 09:35 Uhr*
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mo / 10:00 Uhr
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di / 09.00 Uhr
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do / 09.00 Uhr
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fr / 09.15 Uhr
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mi / 09.30 Uhr
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Kursprogramm Basic
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di / 19.20 Uhr* / 18:30 Uhr
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do / 19:30 Uhr
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mo / 18:30 Uhr
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do / 19.00Uhr
Jetzt anmelden
mo / 17.00 Uhr*
Jetzt anmelden
Wir trainieren in Kleingruppen mit bis zu 16 Personen. Komm doch einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei!
* Kurse auch für SchwangereAthletic Kids FRANKLIN
SPIEL, SPAß & ENTWICKLUNG
Mit unseren athletic kids Kursen wird die Winter-Zeit ein Vergnügen! Dein Kind erlebt bei uns spielerisch die unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten. Von athletisch-koordinativ bis hin zu tänzerisch rhytmischen Bewegungen mit Yogaelementen ist thematisch alles dabei. Fundiertes Wissen gepaart mit Fröhlichkeit und Leichtigkeit, sorgen wir in unseren Kinderkursen für eine gesunde, körperlich ausgelastete und somit ausgeglichene Atmosphäre.Hinzu kommt, dass die Trainerin ausgebildete Entspapnnungstrainerin speziell für Kinder ist. Damit wir intensiv auf das einzelne Kind eingehen können, trainieren wir in Kleingruppen von 9–14 Kindern. Wenn das Wetter ungemütlicher wird, findet das Training drinnen statt. Melde dein Kind einfach für eine kostenlose Schnupperstunde an! Anmeldung ganz einfach:Klicke auf deinen Wunschkurs, gib dein Wunschabo an und melde dich somit an.
Kurse auf Franklin
mi / 16:15 Uhr Minis (10Monate-3 Jahre) > Jetzt anmelden
mi / 17.00 Uhr Midi (3-4 Jahre) >Jetzt anmelden >
mi / 17:00 Uhr Maxis (5-6 Jahre) > Jetzt anmelden
Treffpunkt Kids Kurs : Eingang Franklin Schule kostenlose Schnupperstunde mit Anmeldung
Halb Jahr Abo für 34 Euro p.M (Netto)
Jahres Abo für 29 Euro p.M.(Nettto)
Für Kinder ab 10 Monaten.
trainer
werden
Wir suchen DICH!Du hast Spaß an der Bewegung im Freien und brauchst einen Arbeitsalltag, den du eigenständig und familienfreundlich planen kannst? Du bist Physiotherapeutin oder hast einen Abschluss in Sportwissenschaften? Dann bist du bei Mamafitness im Freien genau richtig.
Wir suchen dich als Trainerin für deine Stadt! Du bekommst unser von den Krankenkassen zertifiziertes Konzept, wir bilden dich weiter und geben dir eine rundum Unterstützung: mit unserem "newcomer start up" Paket bekommst du alles, was du für die Mamafitness Kurse benötigst und kannst direkt loslegen. Wir sind dabei an deiner Seite und beraten dich fachlich und organisatorisch, so kannst du von unserer langjährigen Erfahrung profitieren!
Dabei teilst du deine Arbeitszeit komplett selbst ein, bringst Familien und Beruf unter einen Hut und stärkst mit der Arbeit an der frischen Luft auch gleich dein Immunsystem.
Deine Vorteile im Überblick:
- freie Zeiteinteilung
- auch als Mama möglich
- mit Kindern gut kombinierbar
- arbeiten an der frischen Luft
- Eigentraining
- Stärkung des Immunsystems
- keine unnötigen Raumkosten
Wenn du Interesse hast, dann freuen wir uns auf deine Nachricht an info@mamafitness.net
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